Дать отпор

Хотелось бы верить, что в стране всё налаживается и преступников становится всё меньше и меньше, но, к сожалению, каждая из нас, выходя на улицу одна, особенно в тёмное время суток, рискует здоровьем и жизнью. Неосвещённый переулок, за собой вы слышите шаги, скользит настораживающая тень. Страшно? Что делать, если вдруг на курсы самообороны вы так и не записались?

Дайте потенциальному нападающему понять, что вы в курсе его присутствия. Услышав шорох или странный звух, повернитесь в сторону, откуда он издавался и скажите отчётливо: «Я всё слышу. Не будем создавать неприятную ситуацию. Перестаньте следить за мной». Это кажется глупым, но может подействовать: потенциальные бандиты оценивают жертву по её первой реакции.

Приготовьте своё тело. Руки перед грудью, одна нога позади, другая впереди, для устойчивости. Плечи расправлены, вес тела равномерно распределён. Такая позиция готовности поможет лучше двигаться в случае нападения и визуально покажет, что сдаваться вы не собираетесь и готовы дать отпор.

Приведите в порядок волосы. Спрячьте их за шиворот, под одежду. Если волосы собраны в хвост, прежде чем спрятать их, распустите хвост.

Воспользуйтесь тем, что есть под рукой. Если вы взяли с собой зонт, книгу, ручку или другой предмет, который можно использовать как средство защиты и атаки, приготовьте их. Снимите обувь на каблуках. На шпильках бороться неудобно, а ткнуть противника каблуком может помочь отделаться от него. Если под рукой ничего не оказалось, подберите предмет в зоне досягаемости, будь то деревянная палка, ветка, крышка от мусорки и т.д.

Кричите о пожаре. К сожалению, навряд ли люди кинутся на улицу, услышав о том, что кого-то убивают. А вот пожар — дело общее, и привлечь внимание так гораздо легче.

Если на улице есть прохожие, привлеките их внимание. Попросите о помощи, только без истерик и паники, чтобы они восприняли вас серьёзно и не начали паниковать сами. Попросите проводить вас до освещённой улицы, до остановки или до подъезда.

Дождитесь подходящего момента, чтобы сбежать от преследования.

Если вас всё-таки атаковали, и напавший повалил вас на пол, не сопротивляйтесь просто так — вы просто потеряете силы. Дождитесь подходящего момента, когда он будет менее всего занят вами. Например, при попытке изнасилования или избиения, ему придётся ослабить хватку на какое-то время. В этот момент используйте свободную руку или ногу чтобы ударить или оцарапать скотину, обманом вывернуться. Действуйте как можно быстрее. Если вас повалили на живот, попробуйте подложить руки под грудь, в такой позиции их не только можно использовать в качестве рычага, чтобы вовремя оттолкнуться, но и дышать станет легче. В этом непростом положении попробуйте согнуть ногу в сторону и опереться на бедро. Так, в подходящий момент неожиданно можно согнутой ногой ударить нападающего в спину или дать ему по... в пах.

Чтобы лучше всего отразить нападение, надо чётко определить все возможности: кто перед вами. Не стоит недооценивать свою силу и сноровку, верьте в себя, а самое главное, не ходите по ночам без сопровождения.
Molotova, sovetdam.ru

Отзывы и комментарии